Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 71.46g | Carbs: 214.82g.
Breakfast: Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Ирис Лён Коричневый, Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Печенья, Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Молоково Молоко 2,5%, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Синий или Рокфор, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Перепелиные Яйца , Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Караваево Мороженое Рожок Клубничный , Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Печенье Мария. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|