Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 115.75g | Carbs: 96.97g.
Breakfast: Рыба Копченая, Красная Цена Чернослив Сушеный, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, 5 Морей Горбуша Натуральная, Помидоры, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Шпинат, Яйцо Куриное, Победа Горький Шоколад без Сахара. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Молодой Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Черничный Бисквит» Tobebar. Dinner: Дикси Киви, Морковный Торт, Nutberry Кешью Сушеный, Клубника, Першинский Творог 1,8%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Рыбец Запечённый , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|