Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 122.40g | Carbs: 210.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Протеиновый мусс, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Картофель Отварной, Печень Куриная Жареная, Протеиновый мусс, Борщ. Dinner: Омлет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Отварной, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Тунец, Лосось. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|