Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
100 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 144.80g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Море Вкуса Кальмар Сушеный, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Банан, Авокадо Авокадо, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Печень с луком, Рис Вареный. Lunch: Миндаль Миндаль, Яшкино Жевательный Мармелад, Апельсин, О! Сметана 10%, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|