Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 134.00g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Мистраль Киноа , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карусель Штрудельки с Абрикосом, Сахарный Песок, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
05 Jun 20 by member: LudaShe
|
Да фиг знает. Думаю, это просто водичка слилась после того как я перестала углеводы лопать без меры 😂
05 Jun 20 by member: Лунная
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|