Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 63.70g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Бургер Кинг Сахар, Жокей Кофе Молотый, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бахетле Сибас с Лимоном, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Dinner: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Ашан Клубника Свежая, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Цех 85 Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|