Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3024 kcal
|
Fat: 133.40g | Prot: 268.65g | Carbs: 193.75g.
Breakfast: Valio Сыр Российский, Акашево Грудка Охлажденная, Акашево Бедро Охлаждённое, Мистраль Гречка Отварная, Окское Яйцо Отборное, Grovo Белок, Белая Дача Ассорти Лайт. Lunch: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Индилайт Бедро Индейки, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Пятерочка Апельсин, Ideal Масло Оливковое, Fine Food Перепелиное Яйцо, Акашево Грудка Охлажденная, Мистраль Фасоль Кидни, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), ВкусВилл Цыплёнок-Табака. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Пятерочка Черешня, Первый Вкус Творог 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|