Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 61.13g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Мармелад, Чай Несладкий, Редис, Мое Любимое Лето Сметана 20%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Квас, Lindt Горький Шоколад 85%, Чернослив, Голден Яблоко , Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|