Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
100.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 95.79g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи, Перловка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Карамель, Дружба Плавленный Сырок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|