Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 105.29g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка из творога с бананом и вишней, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Котлеты из говядины и куриного филе с овощами, Чечевица зелёная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Запеканка из печени. Snacks/Other: То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Конфета из шоколада и фиников. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastresortpwnz's Weight History
|