Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 111.00g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Русский Продукт Детский Геркулес, Flory Organic Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Груша, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Котлеты из Курицы (с Тыквой), Сэн Сой Лапша Гречневая. Dinner: Сладкий Красный Перец, Котлеты из Индейки (с Кабачком), Помидоры. Snacks/Other: ОАО Молоко Творог Зернёный 5% , Груша, Десерт с Семенами Чиа на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|