Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 154.34g | Carbs: 229.62g.
Breakfast: Киноа (Вареный), Now Foods Ультра Омега-3, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100. Lunch: Папа Джонс Пицца 9 Сыров на Тонком Тесте 30 см, Папа Джонс Пицца Итальянская с Моцареллой и Пепперони на Тонком Тесте 40 см, Апельсин. Dinner: Кольраби. Snacks/Other: California Gold Nutrition Казеин, Dymatize Казеин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|