Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 51.42g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Nespresso Кофе в Капсулах, Оладьи на кефире. Lunch: Тушеные Овощи, Говяжий Фарш, Картофельное Пюре, Помидоры Черри, Суп Куриный с Вермишелью, Bonfesto Рикотта Лайт, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|