Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 128.04g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Тыквенные Семечки, Редис, סוגת Рис Микс Класический, Котлетки кабачковые, Авокадо. Lunch: Котлетки кабачковые, טחינה אל ארז טחינה מלאה, סוגת Зелёная Гречка, Семечки, Редис, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Dinner: שופרסל Туна в Воде, Skinny Pasta Skinny Pasta Shibolet Shoal, סנפרוסט שעועית ירוקה, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|