Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 66.71g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Молочный Мир Кефир 2,4%, Сырники Домашние. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Котлета Куриная, Греческий Салат. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Греческий Салат, Минскхлебпром Хлеб Диабетический Тонус, Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|