Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 83.69g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Буренка Сливки 10% , Огурец (без Кожуры), Hungry Papa Хумус, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону. Lunch: Мо? Сорбет Манго. Dinner: Оливковое Масло, Премия Оливки без Косточки, Премия Кукуруза, Куриное Филе. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Working - 5 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.phaetоn's Weight History
|