Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3038 kcal
|
Fat: 195.34g | Prot: 113.78g | Carbs: 211.16g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. Lunch: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Медовая Долина Мёд Горный, Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Гарнец Овсяная Мука , Медовая Долина Мёд Гречишный, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Cream Nuvo Творог 5%, Орехи Кешью, Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Курага. Snacks/Other: Ашан Оладьи из Печени , Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром, Ашан Оладьи из Печени , Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Пп Рафаэлло, Яйцо, Волжанка Сыр Халлуми, Бекон (Жареный), Красный Лук, Bravolli Кукурузная Полента, De Cecco Оливковое Масло, Глобус Салат Чука , Пп Рафаэлло. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Miller's Weight History
|