Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 84.56g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Delight Финики Королевские , Перекресток Сыр Маасдам , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Lunch: Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Щи с Мясом, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Макси Сосиска в Слоеном Тесте. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Billa Стейк из Семги Охлаждённый . Snacks/Other: Окей Банан, Красное Яблоко, Главпродукт Сгущёнка, Delight Финики Королевские , Хачапури. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|