Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 82.06g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Vitalia Джем Клубничный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Real Сырники Классические. Lunch: ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый , Макароны Отварные, ВкусВилл Сыр Чеддер, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Говядина для Запекания , Жареная Картошка, ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический . Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Торт Бисквитный "Ягодный", ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Standing - 25 minutes, Zumba - 1 hour and 10 minutes, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|