Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 89.09g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lunch: Черешня, Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Лосось на Пару, Картофель Отварной, Дело Вкуса Суп-Пюре из Шампиньонов. Dinner: Мираторг Раунд Стейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Массандра Херес, Tyrrells Чипсы, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|