Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 68.81g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Морс Клюквенный, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Каждый День Шоколадный Напиток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Морс Клюквенный, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Milka Choco Snack . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polumesyats's Weight History
|