Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 79.35g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Травяной Чай, Масло Грецкого Ореха, Чай Зеленый с Медом, Сырники Домашние, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красные Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сырники Домашние, Клубника, Сладкий Горошек (Стручок). more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 25 minutes, Resting - 21 hours and 35 minutes, Sleeping - 2 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldoshina.91's Weight History
|