|
😊😊😊
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 103.98g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Редис, Овсяная Крупа, Цветная Капуста, Брюссельская Капуста (Замороженная), Кета. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Сметанин Молоко 1,5%, Energy Diet Грибной Суп. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Протеиновый Батончик Кукуруза, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja&solnze's Weight History
|