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1.9k
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78.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1578 kcal
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Fat: 23.12g | Prot: 161.97g | Carbs: 170.70g.
Lunch: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, La Valle degli Orti Piselli Fini, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Orogel Cubello Spinaci, Negroni Petto di Tacchino. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Ciliegie, Anguria, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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