Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
57 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 79.36g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Соевый Соус, Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 3,4%, Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Ларец Сыр Легкий, Клубника (Замороженная с Сахаром), Оладьи Кефирные 06.20. Lunch: Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Айдаред, Паштет из Тунца 05.20, Йогурт Домашний 05.20, Bombbar Джем Груша-Корица, Чай, Гречаники 05.20, Перловка Отварная. Dinner: Яблоко Айдаред, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Редис, Ларец Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Сырный Суп 06.20, Десерт Творожный. Snacks/Other: Dirol Ассорти Мятных Вкусов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|