|
Suolainen ruoka näköjään teki tehtävänsä. Melkein sorruin itsepetokseen ja jätin merkitsemättä, mutta eipä siitäkään hyötyä olisi 😬
|
107.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 84.52g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Finax Psyllium, Chiquita Banaani, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Puhdistamo Chia-Siemenet, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Penne, Fazer Amica Broileri-Pekonikastike. Dinner: Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Keitetty Kananmuna, Novelle Ananas ja Passionhedelmä, Muistille, X-Tra Avokado, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kalkkunaleike, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Peruna (Kuorineen). Snacks/Other: Banaanit. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|