Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 72.80g | Carbs: 209.45g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Лаваш. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Котлета Домашняя, Магнит Лаваш Грузинский, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Вятич Вятский Квас Смородина, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|