Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 70.14g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Маяк Икра Сома, Лаваш, Клубника, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Простая Еда Омлет с Овощами . Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 5%, Lukeria Халва Кунжутная, Черешня. Dinner: Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|