Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 102.66g | Carbs: 202.08g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Абрикосы, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Увелка, Parmalat Молоко Отборное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Рис Вареный, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Изюм, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|