Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 84.69g | Carbs: 119.81g.
Breakfast: Лузинская Крыночка Сметана 15%, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Любимо Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Золотые Злаки Сибири Мука Овсяная, Полянка Творог Деревенский 5%, Семечек Стакан Семечки, Царь Овсяная Каша, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. Lunch: Семечек Стакан Семечки, Любимо Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Honey Kid Детское Печенье, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Global Village Кускус, Компур Фарш Говяжий. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Honey Kid Детское Печенье, Любимо Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Семечек Стакан Семечки, Любимо Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|