Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2694 kcal
|
Fat: 96.08g | Prot: 86.05g | Carbs: 289.92g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чистая Крупа Геркулес, Овсяноблин. Lunch: Campina Сливки Порционные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареная Картошка. Dinner: Хадыженское Пиво, Черешня, Сыр Гауда, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад, Nestle Кит Кат, Пятерочка Банан, Белый Медведь Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|