Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 76.13g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Биолакт. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Финик, Европром Крем Фиш Тунец , Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска, Спагетти. Snacks/Other: Агуша Детский Йогурт Лесные Ягоды-Мелисса, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemkinae's Weight History
|