Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 50.43g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Атяшево Сосиски Дорожные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Чай, Milka Шоколад Молочный. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Добрый Апельсиновый Сок, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной. Dinner: Лента Сухарики со Специями, Хайнц Кетчуп Томатный, Лаваш, Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Салат Овощной со Сметаной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Табрис Картофель на Гриле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|