Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 78.62g | Carbs: 139.56g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кофе, Nordic Гречневая Каша, Dr. Naturi Льняное Масло. Lunch: Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Dinner: Яйцо, Минтай, Рис Отварной, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Орех Пекан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Литвинова_Екатерина's Weight History
|