Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 101.87g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Смешанные Орехи, Гречка Отварная. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Редис, Морковь. Dinner: Будем Здоровы Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Pro DOZA Протеин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pretty_hot.85's Weight History
|