|
Что то нет настроя и желания заполнять таблицу съеденного, и так в граммах вымеряешь на весах во время готовки, так ещё и потом вносить. Мои все приемы пищи будут в фотоальбоме- кому интересно : смотрите и спрашивайте.
|
57.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 47.71g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Мистраль Бурый Рис, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: NovaSweet Сорбит, Молочная Здравница Творог 18%, Амурский Фитнес Йогурт, Желатин Пищевой, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|