Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 41.56g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Малина (Несладкая, Замороженная), Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|