Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
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52.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 53.84g | Prot: 59.28g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Carrefour Noisettes Décortiquées, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Grand Frais Noix de Cajou Crues, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Sun Cranberries Bio Séchées, Carrefour Bio Lait de Soja Vanille. Lunch: Pomme, Aldi Comté, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit), Findus Poisson Pané. Dinner: Auchan Baguette de Pain Classique, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Bonduelle Petits Pois Carottes. Snacks/Other: Bio Village Biscuits au Sésame, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. more...
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1779 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Sophiza33's Weight History
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