Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 15.82g | Prot: 15.08g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Настроение Чернослив Сушеный, Чай, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вода. Lunch: Чернослив, Чай, Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Кинза, Лук, Окей Томаты Розовые , Рис Вареный, Лук. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|