|
Так, ну что, за время моего отсутствия у меня родился ещё один ребёнок. Вес, к счастью или к сожалению остался прежним, но нужно тихим сапом это исправлять! Главное набраться терпения🙏 всем желаю сил и вдохновения, пожелайте и вы мне тоже🥰
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 75.38g | Carbs: 207.30g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Акконд Птица Дивная , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Сливочное Масло. Lunch: Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена. more...
|
steady weight
|