Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 91.90g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Яйцо-Пашот, Караван Хлеб Фитнес с Пророщенным Зерном, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Janarat Аджика, Сыр Гауда, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Сладкий Красный Перец, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Базилик, Felicita Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Папа Может Сосиски, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Варенье из Смородины, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|