Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 121.85g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, КампоМос Докторская Гост, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Коровка из Кореновки Творог 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей0205's Weight History
|