Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
110.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 94.73g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nimet Kepekli Galeta, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). Lunch: Nimet Kepekli Galeta, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Etli Kabak Dolması, Kıymalı Biber Dolması. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Sarı Tatlı Mısır, Yeşil Bezelye. Snacks/Other: Elma (Derisi Olmayan), Sırma Elmalı Soda. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hatcikcee's Weight History
|