Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
97.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 73.19g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Агуша Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Velle Овсяный Завтрак. Lunch: Каждый День Спаржа по-Корейски, Троекурово Курбаски , Кабачок. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Каждый День Мидии в Рассоле, Эконива Йогурт с Персиком 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Цветная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|