Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 58.87g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lipetskaya79's Weight History
|