Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 83.43g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Велком Сосиски с Сыром , Чеснок, Приготовленный Лук, Миладора Томатный Кетчуп, Рис Отварной, Мираторг Крыло в Соусе Сацебели. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|