|
Привет, начинаю кето питание с такой прекрасной круглой цифры
|
75 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 82.05g | Carbs: 13.30g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Жареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Красная Цена Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|