Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 114.91g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Клубника, Пшенка, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Живые Снеки Томатные Чипсы, Жареное Яйцо. more...
|
|
2987 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Desk Work - 12 hours, Apple Health - 9 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|