Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 42.92g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Мёд, Грецкие Орехи, Лаваш, Сыр Бри, Nordic Овсяная Каша с Малиной, Магнит Банан. Lunch: Верес Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. Dinner: Клубника, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе, ПП овсяное печенье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|