Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 60.47g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: Спартак Шоколад с Шоколадной Начинкой, Колбаса Докторская, Молочный Мир Сыр Старославянский 40%, Пекинская Капуста, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета Куриная, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Творог 5%, Банан. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolbaca911's Weight History
|